Hotstone
massage op de stoel voor bedrijven
Nog
in het kader van het 10 jarige bestaan, wil ik alle bedrijven en dus
alle werknemers extra verwennen. En wel middels een hotstone massage op
de stoel.
Hiervoor is de
stoelmassage bij de meeste bedrijven uitgebreid van 15 minuten naar 25
minuten. Zo wordt er meer tijd
gecreëerd om de standaard stoelmassage uit te breiden en de
stenen
hebben meer tijd om weer op te warmen voor de volgende massage.
Ik verheug me erop om
dit experiment uit te voeren en in de volgende nieuwsbrief zal ik
verslag doen van hoe het geweest is.
Workshop
'Massage hoofd, gezicht en decolleté' op zaterdag 26
november 2010
Binnenkort
start de workshop Massage hoofd, gezicht en decolleté. En
wel op zaterdag 26 november en begint om 9.00 en duurt tot
15,30
met uitloop naar 16.00. De workshop wordt bij mij aan huis gegeven, dus
op het Ariaplein 45 in Amersfoort.
We werken op massage banken en
in een kleine groep van minimaal 4 en maximaal 6 personen. Er is
nog steeds plek!! Dus je kunt je nog inschrijven.
Wat gaan we allemaal doen in deze
workshop?
We beginnen met het masseren van de hoofdhuid.
Hierbij leer je ook veel drukpunten. Een hoofdhuid massage is een goede
remedie tegen hoofdpijn, migraine en geeft verlichting bij mentale
spanning.
Daarna gaan we door met het
masseren van het gezicht.
Door olie te gebruiken die ook zijn werking heeft op de huid, werkt de
massage niet alleen ontspannend maar zorgt er dan ook voor
dat je
er vitaal en gezond uit gaat uitzien. De huid knapt er aanzienlijk van
op.
Het derde deel bestaat uit
speciale verrichtingen die je kunt uitoefenen op de schouders en nek.
Zowel schuddingen, lichte rekkingen en lymfedrainage technieken
passeren dan alle de revue. 
De gehele massage is een prima
aanvulling op een schoudermassage, waardoor het tevens spanning in de
schouders verlicht.
Als laatste kan er
nog geoefend worden met gezichtskompressen
en maskers. En indien er tijd over is kan ook het geven
van een hoofdhuidmassage
in zit doorgenomen en geoefend worden.
Kortom een gevuld dagje met
veel technieken.
Voor deze workshop is het
belangrijk om het volgende mee te nemen 2 handdoeken en 1 gastendoekje.
De workshop is inclusief lunch
en inclusief documentatie.
Lesje
theebereiding
Dit jaar, 2010,
belandde ik
in mijn vakantie in het buitenland in een heel gezellig theehuisje.
Daar waren honderden thee soorten te koop. Van al die theesoorten stond
erbij vermeld hoe je het moest klaar maken. Nu ben ik wel bekend met
dat stukje kennis maar wat ik niet wist was dat daarbij ook de
temperatuurs hoogte
van het theewater dat toegevoegd moet worden belangrijk is. Logisch
misschien maar voor mij was dat nieuw.
Voor de lezer heb ik alle vormen van theebereidingen even op
een rijtje gezet. Voor degene die ooit een kruidencursus
gevolgd
hebben bij mij is deze stof bekend. Theebereiding vormt les 1 van het
prakticum van de kruidencursus. In deze cursus draait alles rond het
gebruik van medicinale kruiden.
Thee
bereiding
Bereiding
Een
kruidenthee is een aftreksel van de verse of gedroogde plant. Een thee
zetten,
zoals wij dat thuis doen is heel wat anders dan een medicinale thee
zetten.
Thuis kijken we naar de kleur van het vocht om te zien of de thee
‘klaar’ is of
niet. Bij een medicinale kruidenthee is het van belang dat alle
inhoudsstoffen
die belangrijk zijn voor de medicatie ook daadwerkelijk in de thee
terecht zijn
gekomen. De tijd en de wijze van bereiding zijn belangrijk. De
inhoudsstof
Etherische Olie is een vluchtige stof. Om deze in de thee te
behouden zal de
thee afgedekt getrokken moeten worden EN de thee moet zo snel, dus zo
heet
mogelijk gedronken worden. Looistoffen, kiezelzuren en
slijmstoffen lossen
slecht op in water. De thee moet dan langer trekken of de methode van
bereiding
is anders. Van belang is ook welke delen van de plant je gebruikt. Je
kunt je
voorstellen dat uit de wortels, de harde houten delen, de
inhoudsstoffen minder
snel uit te halen zijn dan uit de zachte delen. Wortels moet je daarom
meestal koken.
We
onderscheiden drie methoden van bereiding:
1. Infusum
Ook
wel aftreksel genoemd. De meestal bovengrondse delen, herba (kruid)
en/of folia
(bladeren), worden overgoten met kokend water. De thee laat men 10 tot
15
minuten trekken waarna hij gezeefd wordt. De thee kan koud of warm
gedronken
worden.
De
benodigde hoeveelheid gedroogde kruiden is 1 flinke theelepel per
theekopje, of
1 volle eetlepel op een halve liter water. Bij verse kruiden wordt een
grotere
hoeveelheid kruid gebruikt, meestal tweemaal zoveel.
2. Decoctum
Ook
wel afkooksel genoemd. De wortels, zaden, bessen, schors of andere
harde
houtige delen worden 5 tot 20 minuten zachtjes gekookt zodat de
werkzame
stoffen worden opgelost in het water. Ook kruiden die looistoffen en/of
kiezelzuren bevatten, moeten als decoctum bereid worden.
3.
Maceraat
Dit
is een koud water aftreksel dat men toepast indien een plant veel
slijmstoffen
bevat. De slijmstoffen worden afgebroken bij hogere temperatuur. Het
fijn
gesneden plantmateriaal wordt bij kamertemperatuur enkele uren of zelfs
dagen
weggezet.
Dosering
Meestal
is een dosering van drie kopjes per dag voldoende. Voor maag- en
darmklachten
moet de thee ½ uur voor de maaltijd genuttigd worden. Dit in
verband met een
goede werking van de bitterstoffen. GEBRUIK NOOIT EEN THEE LANGER DAN 3
WEKEN,
OP EIGEN INITIATIEF ACHTER ELKAAR. STOP OOK ALS DE THEE JE TEGEN GAAT
STAAN.
SUCCES!
Kruidenstempelmassage,
wat is dat?
Bij
kruidenstempelmassage wordt er gewerkt met kruiden die gewikkeld zitten
in een katoenen kaasdoek. Deze worden in de praktijk zelf ge
maakt.
De kruiden kunnen afgestemd worden op de klachten en de persoon. Deze
uitvergrote 'theezak' wordt voorafgaand aan de massage in warme
massageolie gezet. Om de geur te versterken wordt er in de massageolie
etherische olie gedruppeld. De kruidenstempels zuigen zich helemaal vol
met warme olie en de olie wordt doordrenkt van de kruidengeuren en
inhoudsstoffen. Met deze warme kruidenstempels wordt het gehele lichaam
gemasseerd en bestempeld. Tijdens het stempelen wordt de olie over het
lichaam heen verspreidt. Met de handen en de stempels wordt over de
huid heen gewreven wat een diepe en heerlijke ontspanning geeft. De
kruiden geven hun meerwaarde op de huid en spieren doordat de
stofwisseling wordt geactiveerd en doorbloeding wordt bevorderd. De
warmte zorgt ervoor dat de spieren en lichaam zich nog dieper kan
ontspannen.
Het is een massage die je gewoon MOET
ervaren. Hij is compleet anders dan gewone of een hotstone
massage.
In het
chocolade
arrangement
zit ook een complete kruidenstempel. In dat geval wordt er gewerkt met
chocolade massageolie. Chocolade zet het lichaam aan tot het aanmaken
van het hormoon endorfine in de hersenen. Dit hormoon geeft ons een
geluksgevoel, we worden er blij van.
Tja wat wil je nog meer van een massage...
Nieuwe openingstijden:
Maandag
08:30 tot 15:00
Dinsdag
08:30 tot 15:00
Woensdag 08:30 tot 12:00
Donderdag 08:30 tot 15:00 en van 19:00 tot
22:00
Vrijdag
08:30 tot 15:00 en van 19:00 tot 22:00
Zaterdag Gesloten*
Zondag
Gesloten
* Incidenteel is
het mogelijk om op zaterdag consulten aan te vragen.
Echter de tarieven
liggen dan wel 10% hoger.
CENTAURIUM
BESTAAT 10 JAAR!
Om dit te
vieren worden alle bestaande en nieuwe klanten die in januari
langskomen in het zonnetje gezet!
Iedereen
mag na het consult een nummer kiezen. Aan dit nummer zit
sowieso een tegoedbon vast die recht geeft op maar liefst 25%
korting op een volgend massage of wellness consult!
U kunt deze tegoedbon natuurlijk ook doorgeven aan iemand anders. Aan
het
getrokken nummer zit bovendien ook nog een klein of een groot extraatje
verbonden. Dit kan een compleet gratis consult zijn of bijvoorbeeld een
nieuwe computertas, paraplu, massagester, verzorgingsprodukten,
sweater, computeraccessoires enz. Dit wordt bekend
gemaakt op de website en in de nieuwsbrief. Heeft u opgegeven dat u
de nieuwsbrief
per e-mail wilt ontvangen, dan weet u ook op welk moment u
even moet controleren of uw tegoedbon nog meer waard is
geworden.
Dus laat u verrassen en verwennen in 2010!
Dit doe ik om mijn dank uit te spreken
voor jullie aanwezigheid, nu en sommige personen al vele jaren, in mijn
praktijk!
DANK U VOOR HET
VERTROUWEN AFGELOPEN JAREN!!
De
prijzen zijn mede tot stand gekomen dankzij de volgende
bedrijven:
Johnson & Johnson Medical BV Amersfoort en MANA Consult
Amersfoort. Mijn dank
hiervoor.
Lady's
Night bij Trenthopper Hoogland op 27 november 2009
Op
vrijdag 27 november 2009 was er weer een Lady's Night bij Trenthopper
in
Hoogland. De avond begon om 18:00 en duurde tot 21:00. De praktijk was
ook weer aanwezig met een stand.
Iedereen
die voor meer dan € 17,50 aan artikelen bij Trenthopper
aanschafte
kreeg een zak vol met attenties mee van alle aanwezige standhouders.
Van Centaurium zat daar een tegoedbon in voor maar liefst 15% korting
op een wellness of een massage afspraak!!! Tevens is er
één van de
eigenaren van deze tegoedbon de gelukkige winnaar van een mooie prijs!
Centaurium
bestaat in januari 2010: 10 jaar!!!.
Het
is alweer bijna 10 jaar geleden, januari 2000, dat ik begon
op de
bovenste verdieping van mijn toenmalige huis. Dit huis stond
in een straat met de
naam: Duizendguldenkruid. In het Latijns is dat Centaurium Erythrea.
Een prachtig kruid dat heel geneeskrachtig is als koortswerendmiddel,
bij spijsverteringsproblemen en goed voor ons afweersysteem. Dit alles
door de aanwezigheid van echte pure bitterstoffen. Kortom een kruid dat
mij erg inspireert en daardoor een mooie naam voor mijn praktijk vindt.
2000 was tevens het
begin van een nieuwe eeuw, new century, een nieuwe
start.
En
zo zijn we alweer 10 jaar verder. Iets wat klein begon is, is inmiddels
een bedrijf geworden met vele disciplines. En het blijft me nog steeds
allemaal interesseren.
Dit
heugelijke feit wil ik in 2010 uitgebreid gaan vieren. En voor U als
klant met leuke aanbiedingen, kortingen, nieuwe kennismaking met andere
(massage) technieken, thema's, attenties etc.
Blijf de nieuwsbrief
dus goed in de gaten houden.
Indien u nog niet de
nieuwsbrief per e-mail ontvangt, kunt u zich middels onderstaande link
aanmelden:
www.MassagepraktijkAmersfoort.nl
De
afgelopen periode ben ik erg bezig geweest met het zoeken naar een naam
die gemakkelijk in het gehoor ligt en die men daardoor dus makkelijk
kon onthouden. Zo is nekschouder.nl de revue gepasseerd maar ook Center
Yourself. Echter na lang beraad ben ik uitgekomen op: www.MassagepraktijkAmersfoort.nl
. De andere namen zijn nog wel in gebruik maar zullen niet / zelden
meer gebruikt gaan worden.
Dit domein is reeds in gebruik en
staat door gelinkt naar mijn huidige
website. De naam Centaurium blijft als naam gelden, het logo blijft ook
hetzelfde, echter bij reclame uitingen zal ik meer gebruik gaan maken
van (Centaurium) Massage Praktijk Amersfoort.
Chinese
Flex voet massage
De
afgelopen periode heb ik diverse nascholingen gedaan. De workshop
'Chinese Flex voet massage' heeft de meeste indruk op me gemaakt.
Hier worden technieken gebruikt die komen uit de acupressuur,
verder wordt er veel gewerkt met druk geven vanuit je lichaamsgewicht.
Iets dat er voor zorgt dat de masseur ook zonder veel kracht veel druk
kan geven. De docente had alles geleerd in een massage ziekenhuis in
China. Zij vertelde dat hier heel veel blinde masseurs werken. Tja
waarom niet, je hoeft nu eenmaal niet te kunnen zien om goed te kunnen
voelen.
Zelf
onderging ik ook deze massage en niet alleen ik maar ook reeds diverse
klanten en zij vonden deze massage BIJZONDER ontspannend. Zelfs de
grootste kwebbelkous op de bank werd stil... Het is echt heel
fijn
om te geven en om te ontvangen.
HotStone
massage
Bij
HotStone massage wordt er gewerkt met warme basalt stenen. Basalt is
een gesteente dat is ontstaan onder hoge druk en zeer grote hitte. Het
is een vulkanisch gesteente. De kleur is zwart. Hoe donkerder de steen
hoe compacter en zwaarder. Vaak bevat basalt kleine gasblaasjes,
ontstaan door de opeenhoping van gas in de vloeibare magma. Basalt is
een ideale warmtegeleider. De stenen worden in heet water opgewarmd
waarna ze zo warm mogelijk op de huid worden gelegd EN mee gemasseerd
wordt. Dit in combinatie met een heerlijk ruikende massageolie. De
HotStone massage is goed voor het gehele lichaam dat door de warmte en
de massage in de diepe ontspanning komt. Kortom een echte aanrader!
Als u voortaan de
nieuwsbrief per e-mail wilt ontvangen klikt
u hier.
Als u wilt dat we uw
naam van onze verzendlijst verwijderen, klikt
u hier.
Vragen
of opmerkingen?
Stuur een e-mail naar info@MassagepraktijkAmersfoort.nl of bel 06 17541526
